受到家庭暴力怎么辦

家庭暴力是常見的一個社會問題，但很多人對它的了解過于表面，有些特殊的家庭暴力，很難被人們覺察和認知。家庭暴力，首先是發生在家庭之間，包括夫妻之間、父母和未成年子女之間、成年子女與父母之間、同居的男女朋友之間等，這些家庭成員之間都可能會發生家庭暴力，其中婦女和兒童是家庭暴力的主要受害者。下面xx婚姻家事律師就來為大家介紹一下受到家庭暴力怎么辦。

什么是家庭暴力?
家庭暴力在表現形式上是多層次的。一是身體上的暴力，包括毆打、捆綁、禁閉、殘害等;二是精神上的暴力，包括侮辱、辱罵、精神壓迫等;三是性暴力，包括強迫性自由、侵害性器官等;四種經濟控制，比如夫妻之間，一方對另一方的經濟收入進行管控等。
冷暴力算家暴嗎?冷暴力中，一方對另一方漠不關心，會給另一方造成很大的精神傷害。這種傷害是否屬于家暴，雖然目前并沒有明確的規定，但冷暴力實際上屬于暴力的一種形式，它嚴格意義上屬于精神暴力。

家暴的對象只有女性嗎?
由于在體型等方面原因，女性處于弱勢地位，導致被家暴者中女性群體居多。但被家暴的對象絕對不僅僅只有女性，實際上很多男性也是家暴的受害者。事實上，家庭暴力的發生與性別、年齡、職業、受教育程度等都不具有關聯性。

遭遇家暴怎么辦?
第一步要及時報警，尋求警察的幫助;然后及時到醫院就診，考慮目前家庭暴力大多數還是以身體形式的傷害為主，就診后要注意保留醫院開具的診斷書;
其次，要積極尋求社會力量的幫助，如婦聯、社區居委會、社團等社會組織。
除此之外，在一定條件下，還可以采取向人民法院申請安全保護令等方式，來保障自己(或自己及家人)的安全。

遭遇家暴如何搜集證據?
留存證據的目的主要是為了便于之后的訴訟，以家暴行為作為審判中的考慮情節。其中證據的來源是多樣的，如報警的出警記錄;就醫后醫院出具的診斷書;錄制的音頻視頻;第一現場的鄰居、親朋好友等人證，以上這些都可以作為遭遇家暴的證據。